by boerekostwist | Apr 24, 2020 | Aartappels, Gratis Resepte, Groente, Lidmaatskappe, Stysels
Quick and easy to make and a family favorite by far! Happy family, happy me! This dish could be enjoyed with a braai as a side dish or as a meal on its own. Freezer friendly and can be baked and frozen up to 3 months. 6 potatoes cut into 5 mm slices 2 onions, chopped...
by boerekostwist | Mar 18, 2020 | Artikels, Beesvleis, Gratis Resepte, Lidmaatskappe, Pasta, Proteïene, Rys
Bevrore etes is ʼn wonderlike manier om jou op die regte en gesonde pad te hou, indien jy ʼn stywe werkslading het en min tyd het vir kosbereiding. Om gesonde praktyke toe te pas teen voedsel bederf moet die volgende riglyne gevolg word: Vleis/Proteine • Groot maat rou...
by boerekostwist | Nov 23, 2019 | Aartappels, BKT Members, Groente, Stysels
Heerlik, kraak vars en bros. Hierdie skyfies kan ook vir 5 dae op die rak gestoor word en behou hul brosheid. 6 groot aartappels geskil of ongeskil 2 e growwe sout 2 liter ketel kook water Sny aartappels met mandolien in 2 mm dun skywe. Vir die kantagtige afwerking...
by boerekostwist | Okt 29, 2019 | BKT Members, Pluimvee, Proteïene, Rys
Die oorsprong van Biryani is vanf af Persië en tradisioneel met vleis en of groente gemaak. Biryani word ook met ʼn heerlike dahl of lensies en rys bedien. 275 g (1 ½ k) basmati rys 60 ml olyf of sonneblom olie 1 ui, fyn gesny 2 knoffel toontjies, fyn gedruk 1 groen...
by boerekostwist | Jul 19, 2019 | Gratis Resepte, Lidmaatskappe, Pasta, Pluimvee, Proteïene, Stysels
Soms het mens net nie tyd vir ʼn elle lange gesukkel met kosmaak na werk. Vir my is die toevlug na pasta altyd ʼn oplossing en my stoom drukkoker of te wel, stoompot. Binne 20 min kan kos op die tafel wees en knorrige Filistyne se smoele gestil word! 50 ml olyf olie 1...
by boerekostwist | Apr 5, 2019 | BKT Members, Pluimvee, Proteïene, Rys, Stysels
Die heerlikste geure word opgetower met hierdie Saffraan hoender gereg. Die bestanddele is eenvoudige items en kan met ‘n verskeidenheid gaarmaak metodes berei word. Indien jy gelukkig genoeg is om ‘n Tagine kastrol in jou kas te hê dan gaan dit ‘n bonus wees. As jy...
