by boerekostwist | Mar 17, 2022 | BKT Members, Eier-Vry, Glutenvry, Koekies, Laktosevry, Lidmaatskappe, Spesiale Dieet
Glutenvry, eiervry en gepak met Breinkos vir besige mense! Vir kinders is hierdie ook perfek vir die kosblikke met Hummus, Tsatsiki, Ouma Hantie se knoffelroomsous. Pampoensaad is gepak met anti-oksidante en ook die element yster. Yster is nodig vir die bind van...
by boerekostwist | Mar 3, 2022 | BKT Members, Eier-Vry, Glutenvry, Koue Nageregte, Lidmaatskappe, Spesiale Dieet, Suikervry, Terte, Warm Nageregte
My gesin se vinnige roete vir heerlike vla! Soos julle reeds weet is ek groot op Bêre-mengsels en hierdie resep is deel van die arsenal van resepte. Loer gerus in my kookboeke want daar is baie.. Onthou, hierdie maak wonderlike geskenkies! Studente is gek oor hierdie...
by boerekostwist | Feb 16, 2022 | BKT Members, Lae Koolhidrate, Lidmaatskappe, Patee en Smeersels
Feta kan geneig wees om baie sout te wees maar in hierdie heerlike romerige mousse resep balanseer al die smake perfek uit. Wenke vir Feta Mousse Soms voeg ek bietjie bloukaas by hierdie mengsel van Feta Mousse, soms bietjie fyn gekapte biltong vir ‘n anderste geur....
by boerekostwist | Aug 14, 2021 | Biltong, BKT Members, Happies, Hulpbronne, Lae Koolhidrate, Lesse en Raad, Lidmaatskappe, Proteïene, Rooivleis
Hoe aangenaam verras was ek nie met die eet van groente “biltong” wat eintlik maar ‘n gepekelde en gedroogde groente is. Jare gelede het ek vir ‘n opdrag aan studente hierdie resep ontwikkel en die koeël is deur die kerk en tot vandag maak ek nog hierdie resep....
by boerekostwist | Jul 17, 2021 | BKT Members, Eier-Vry, Koeke, Lidmaatskappe, Warm Nageregte
Eenvoudige en baie maklike resep wat nie eens ‘n menger benodig behalwe jou hand, ‘n draadklitser en ‘n bak. Die resep kan ook bevries word voordat dit gebak word, wat mens die geleentheid gee om vooraf beplanning te kan doen en ook op die dag warm...
by boerekostwist | Feb 5, 2021 | Bak, Beskuit, BKT Members, Glutenvry, Kitsbeskuit, Lae Koolhidrate, Lidmaatskappe, Spesiale Dieet, Suikervry, Vinnige Beskuit
Hierdie beskuit is regtig vullend en heerlik om die vastings tyd te breek. Die beslag verdubbel goed en kan in massa gemaak word, ongedroog bevries word en later op aanvraag gedroog. Die beskuit kom so een en ʼn halwe vinger dik uit. Indien jy die beskuit groter wil hê...
