Gluten vry

Neute mengelmoes vir Breinkos

Wanneer ek die weeklikse kosblikke beplan is hierdie neute en vrugte kombinasie altyd deel van my kinders se snoephappies. Neute is duur maar as jy rondsnuffel by plekke soos Jasmyn (Hartbeespoortdam), Cisco’s (Fordsburg) in Johannesburg..dan raak dit bekostigbaar. Hierdie neute mengsel hou my ongeveer 6 weke en ek sit so 3 eetlepel grootte skeppies in [...]

2018-08-31T20:54:56+00:000 Comments

Songedroogde Tamatie pasta met Glutenvrye opsie

Hierdie resep het so ‘n kinkel van sy eie by. Geskik vir glutenvrye diete ook. Hoe kom ek daarby uit? Vervang die pasta met rysnoedels en die koekmeel met die glutenvrye meel resep op die webtuiste Glutenvrye meel: Maak jou eie! . Voila, twee vlieë met een klap. 400 g gekookte gaar fyn spaghetti of enige [...]

2018-03-23T19:34:40+00:000 Comments

Suurkool Twist!

Hierdie resep kan met suiwer net met kool gemaak word of ‘n paar variasies soos wortel, rooi ui en spinasie of selfs kale gemaak word. Hierdie gereg kan as koue slaai, bykos of hoofgereg vir ‘n volledige ete bedien word. Dink aan piekniek volgraanbroodrolle en elke persoon skep self wat hul wil op die rolletjie…heerlike [...]

2018-03-16T16:47:47+00:000 Comments