by boerekostwist | Jun 23, 2025 | Bewaarde Produkte, BKT Members, Gesondheid, Ingelegde en Bewaarde Produkte, Ingelegde Produkte, Konfyt, Lidmaatskappe, NUUT
Spekboom (Portulacaria afras), ‘n pragtige water-besparende plant in jou tuin kan met slim planne wel in jou huis as voedsel gebruik word. Dit groei relatief maklik en is laag in onderhoud. Een keer per jaar word dit terug gesnoei en dan het mens die heerlike eetbare...
by boerekostwist | Jun 16, 2025 | Bak, Beskuit, BKT Members, Kitsbeskuit, Lidmaatskappe, NUUT, Resepte, Vinnige Beskuit
Luukse Neute Gesondheids beskuit is tans ’n groot treffer in die Pienaar huishouding. Ek het eers gedink die huismense van my gaan kerm oor die eksperiment want dit is nogal heel anders as wat hul aan gewoond is. Amper n kruising tussen ’n Meusli stafie en ’n Neute...
by boerekostwist | Mei 22, 2025 | Koue Nageregte, Lidmaatskappe, Ontbyt, Warm Nageregte
‘n Vinnige en heerlike bederf aan jou gaste, bedien warm of koud as ontbyt of nagereg. Vir Gastehuis eienaars en Funksie beplanners is hierdie ook n puik resep om te oorweeg! Hierdie resep verdubbel puik. Bedienings voorstel Laat dit afkoel en plaas dit dan in...
by boerekostwist | Apr 30, 2025 | Bak, BKT Members, Fyn Bak, Gebak, Koeke, Lidmaatskappe
Hierdie heerlike laagkoek is ryk, botteragtig en perfek gebalanseer met die neutagtige geur van pekanneute en ’n romerige karamelversiersel. Die sagte koeklae is klam en geurig danksy karringmelk, terwyl die versiersel ’n warm, troosryke soetheid bring wat elke happie...
by boerekostwist | Apr 17, 2025 | Bak, BKT Members, Fyn Bak, Gebak, Koeke, Koekies, Lidmaatskappe, Muffins, Resepte
Geskiedenis van Madeleines Madeleines is klein, sponserige koekies wat hul oorsprong in Frankryk, spesifiek die streek Lorraine, het. Daar is verskeie legendes oor die ontstaan daarvan, maar een van die mees bekende stories is dat ‘n jong meisie genaamd...
by boerekostwist | Apr 14, 2025 | Bak, BKT Members, Diabeet, Diabetes, Fyn Bak, Gesond, Glutenvry, Lae Koolhidrate, Lidmaatskappe, NUUT, Resepte, Soet Terte, Suikervry, Terte
Diabete-vriendelike Gebakte Kaaskoek / Lae-Koolhidraat/Gluten vry Hoekom hierdié Kaaskoek Diabeet, Lae Koolhidraat- en Gluten vry-vriendelik is: 1. Lae Glukemiese Indeks: Amandel meel en eritritol beïnvloed bloedglukosevlakke minimaal. Eritritol is ’n suiker alkohol...
