by boerekostwist | Mar 21, 2023 | Algemene Bak Inligting, Artikels, Diverse, Fyn Bak, Gratis Resepte, Kruie en Speserye, Lidmaatskappe
Blomme is mooi, soms gevaarlik mooi…hoe weet mens watter is eetbaar en watter is nie? In hierdie skyfie reeks het ek vir jou ‘n versameling van eetbare plante wat in my tuin groei gelys. Ek glo daar is op die internet seker baie meer plante en ‘n...
by boerekostwist | Mar 20, 2023 | BKT Members, Brood, Gesond, Glutenvry, Happies, Hulpbronne, Lae Koolhidrate, Lesse en Raad, Lidmaatskappe, Patee en Smeersels, Spesiale Dieet
Hummus…die perfekte vegetariese en vegan protein bom ooit. My huis is NOOIT sonder ‘n potjie! Ek berei ‘n 500g pakkie met kekerertjies (chickpeas) en vries as daar te veel uit kom vir latere gebruik. As jy geduld aan die dag le gaan hierdie resep jou groot...
by boerekostwist | Mar 20, 2023 | Fyn Bak, Kinders, Lekkergoed
Die beginsel van hierdie heerlike koekie werk op die feit dat die kondensmelk lagies en die sjokolade karameliseer en mettertyd stol nadat dit gebak het. Dit is ‘n heerlike koekie blokkie en laat menige koekbord mooi lyk tussen ander soethappies. Maak seker die pan...
by boerekostwist | Mar 18, 2023 | BKT Members, Gesond, Gesondheid en Skoonheid, Hulpbronne, Lesse en Raad, Lidmaatskappe, Velversorging
Kleimasker Benotnite klei sus ‘n vel wat gebrand het maar verfris ook ‘n vel wat blootgestel word aan omgewings faktore, grimering ens. 5 e Bentonite clay powder (Natures choice) 1 e Activated charcoal poeier 1 k oats (fyn gemaal) Meng alles saam. Gebruik 1 e van...
by boerekostwist | Mar 18, 2023 | Bak, BKT Members, Brood, Hulpbronne, Lesse en Raad, Lidmaatskappe
Hierdie broodjie kan vir maande op die rak staan en hou baie goed. 500 g koekmeel 500 g bruinbrood of volkoringmeel 30 ml chiasade of flax sade 1/2 k pampoensaad 1/2 k sonneblom saad 30 g wit suiker 10 g sout 1 x 10-14 g sakkie kits gis 1 x 1 liter bottel Meng die...
by boerekostwist | Mar 18, 2023 | Hulpbronne, Kinders, Lesse en Raad, Muffins
Hierdie resep werk so effe anders as die normale resep want jy gaan in verskillende hoeveelhede vir kleur in die houer dieselfde bestanddeel soms 3 x moet afweeg. Volg asb die mates en instruksies sorgvuldig. Die resep lyk anders as ‘n normale resep. 1 x 750 ml bottel...
