Lede-resep
Vanilla koek: Gluten-vry met ‘n Eiervrye opsie
Gepubliseer
Hierdie glutenvrye vanieljekoek bewys dat spesiale dieetbehoeftes nooit smaak of tekstuur hoef in te boet nie. Die koek is lig, sag en heerlik klam danksy suurroom, en werk…
Lede-resep
Lae GI Saad beskuitjies
Gepubliseer
Daar is iets besonders aan 'n beskuitjie koekies wat nie net heerlik proe nie, maar jou ook laat goed voel oor wat jy eet. Hierdie Lae GI Saadbeskuitjies…
Lede-resep
Diabete-vriendelike Gebakte Kaaskoek / Lae-Koolhidraat / Gluten vry
Gepubliseer
Daar is geen rede waarom 'n heerlike stukkie kaaskoek net vir spesiale geleenthede of sekere mense bedoel moet wees nie. Hierdie Diabete-vriendelike Gebakte Kaaskoek bewys dat jy steeds…
Lede-resep
Diabeet Vriendelike Biscotti (met Gluten vrye opsie)
Gepubliseer
Daar is iets besonders aan 'n goeie biscotti – daardie heerlike bros happie wat net smeek om in 'n koppie koffie of tee gedoop te word. Hierdie Diabeetvriendelike…
Lede-resep
Karamel sjokolade brosbrood koekies (Gluten vry)
Gepubliseer
Hierdie Sjokolade-Karamel Brosbrood Koekies is die perfekte kombinasie van bros, romerige en sjokoladeagtige lekkerte. Met 'n neutmeelbasis, 'n sagte karamelvulsel en 'n glansende laag egte sjokolade is dit…
Lede-resep
Cake base: Gluten-, Egg-, Dairy-, Sugar free (vegan)
Gepubliseer
Elke bakker het daardie een koekresep nodig waarop jy altyd kan staatmaak. Hierdie sagte, klam vanieljekoek is presies dit. Die resep is natuurlik eier- en suiwelvry, maar niemand…
Lede-resep
Glutenvrye brood
Gepubliseer
Daar is min dinge wat 'n mens se hart so warm maak soos die geur van varsgebakte brood. Toe my jongste dogtertjie met voedselallergieë en -intoleransies gediagnoseer is,…
Lede-resep
Neut en sade karamel blokkies (Gluten free/ Vegan)
Gepubliseer
Hierdie rou energieblokkies is die perfekte voorbeeld van hoe eenvoudige, natuurlike bestanddele omskep kan word in 'n heerlike, voedsame bederf. Met 'n sagte dadel- en appelbasis, romerige pekanneutkaramel…
Lede-resep
Flaxseed low carb broodjie
Gepubliseer
Hierdie klein, klam broodjie is ’n slim en meer bekostigbare alternatief vir baie van die glutenvrye lae-GI brode wat met amandelmeel gemaak word. Klappermeel en vars gemaalde vlasaad…
Lede-resep
Pekan-Saad brood gluten vry
Gepubliseer
’n Regte breinkos-brood en ’n kragbron van sade, pekanneute en ander natuurlike bestanddele. Hierdie stewige brood is ontwikkel om ’n oorvloed pekanneute sinvol te benut en is heerlik…
Lede-resep
Songedroogde Tamatie Pasta-glutenvry
Gepubliseer
Hierdie geurige pasta-en-kaasmuffins kombineer ’n romerige kaassous, songedroogde tamaties en pasta in maklike individuele porsies. Dit is ideaal vir kosblikke, pieknieks, ligte etes of as ’n interessante bygereg.
Lede-resep
Glutenvrye meel: Maak jou eie!
Gepubliseer
Hierdie ekonomiese glutenvrye meelmengsel kombineer rysmeel, aartappelstysel, tapiokastysel en xantangom om ’n veelsydige basis vir glutenvrye gebak te vorm. Gebruik dit in Annelien se beproefde glutenvrye resepte of…