Neute botters
Neutebotters is 'n uitstekende bron van gesonde vette, plantaardige proteïene en vesel. Die geheim van 'n fluweelsagte neutebotter lê daarin om vars neute liggies te rooster en dit warm teen hoë spoed te verwerk totdat die natuurlike olies vrygestel word. Voeg daarna geurmiddels soos heuning, kaneel of speserye by om 'n smeer te skep wat perfek is vir ontbyt, bak, smoothies of as 'n gesonde peuselhappie.
Prep Tyd - 20 mins
Kook / Bak Tyd - 45 mins
Totale Tyd - 65 mins
Moeite - Maklik
Bergingopsie: Rakstoor
Oondtemperatuur: n.v.t.
Porsies - halwe koppie neute botter portions
Wenke / Tips
Bestanddele / Ingredients
Hierdie resep is eksklusief vir lede
Sluit aan by Annelien Pienaar se aanlyn kosgemeenskap en kry vir 12 maande toegang tot hierdie resep en ’n uitgebreide versameling watertand-resepte, praktiese kookwenke en inspirasie.